Dott.ssa Marzia Reggi
Psicologa a Bologna, Casalecchio di reno e online
Ti senti intrappolato in una situazione frustrante? Superiamo insieme i tuoi blocchi e riprendi in mano la tua vita, perché star bene è possibile!
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Cosa ti porta qui
Vivi giornate caratterizzate da un forte senso di insoddisfazione e ansia costante.
Il lavoro che svolgi non ti appassiona e ti fa sentire intrappolato.
Le relazioni personali, sia familiari che sentimentali, ti fanno sentire solo e non capito.
Il tuo disagio si manifesta sul lavoro dove senti di stare sprecando il tuo potenziale, nelle relazioni dove avverti un vuoto emotivo, e nella quotidianità, anche in attività ordinarie, come parlare in pubblico o prendere decisioni.
Senti sempre una costante tensione, come se stesse per succedere qualcosa, anche quando sembra non esserci motivo e la mente non riesce mai a spegnersi.
Il cuore batte forte e il respiro è corto, ti senti triste, sopraffatto e ripeti a te stesso che non ce la farai mai.
Prendi in mano la tua vita
Il tuo blocco principale deriva dalla paura: paura di fallire o di voler cambiare ma poi di paralizzarsi.
Essere in una spirale senza uscita.
Non ti senti sicuro di te stesso.
Sei stufo di questo stato d’allarme perenne, di sentirti sempre sotto attacco, un peso per gli altri, di annullare i programmi per paura.
Hai tentato di meditare, di parlare con gli amici, e hai provato a distrarti senza risultati.
Ti senti frustrato nel non arrivare da nessuna parte, di provare a risolvere con viaggi e oggetti inutili senza cambiare davvero dall’interno.
E ora di dare una svolta!
Immagina che le cose possano cambiare
Immagina di superare la paura cambiando le tue credenze e il tuo modo di vedere e di vedere gli altri, di sentirti sereno e leggero, pieno di vita e di voglia di fare, di viaggiare, intraprendere una carriera nuova, parlare con sicurezza davanti agli altri, di vivere pienamente e di uscire dalla gabbia della tua mente e di guardarti allo specchio e sentirti orgoglioso.
Con il supporto di una psicologa, è possibile sviluppare strategie personalizzate per affrontare le difficoltà e superarle gradualmente.
Insieme, impareremo a coltivare una maggiore fiducia in te stesso, rafforzeremo la tua autostima giorno dopo giorno per ritrovare la gioia e l’entusiasmo di vivere.
Sono qui per accompagnarti in questo percorso.
Una via d’uscita è sempre possibile!
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Benvenuto/a! Sono Marzia Reggi
Sono una psicologa clinica formata in tecniche di consapevolezza e rilassamento.
Lavoro su Casalecchio di Reno (Bologna) e online.
Mi occupo di consulenza, supporto e sostegno psicologico per adulti e propongo terapia individuale e percorsi di crescita personale attraverso un approccio integrato in cui la Psicologia si intreccia con la Mindfulness, il Training autogeno e lo Yoga Nidra.
Il mio obiettivo è aiutarti a ristabilire un equilibrio psicofisico duraturo partendo da un ascolto profondo della mente e del corpo in un percorso di guarigione che ti supporti nei momenti di difficoltà, nei blocchi interiori e nelle sofferenze passate rispettando le tue unicità e le tue esigenze.
Propongo un approccio personalizzato perché sono convinta che ogni persona abbia bisogni unici e che ogni percorso debba essere modellato intorno a chi lo intraprende.
Scegliere me come Psicologa significa affidarsi a qualcuno che non solo conosce i processi psicologici da un punto di vista professionale, ma che li ha vissuti in prima persona. Questo mi permette di lavorare con empatia, ascoltando davvero e senza giudizio chi si rivolge a me. Ciò che rende il mio stile unico è la combinazione di tecniche pratiche, come il training autogeno e la mindfulness, con una profonda attenzione al vissuto emotivo del cliente. La mia missione infatti è offrire un supporto concreto e umano, basato sulla convinzione che nessuno debba affrontare le proprie difficoltà da solo. Ogni giorno mi impegno a dare il meglio di me perché credo nel potenziale di ogni individuo.
So quanto sia difficile chiedere aiuto, ma so anche quanto sia importante farlo per aprirsi a una vita più serena e ricca di possibilità.
Se vorrai potrai contattarmi per parlarmi di te e scoprire i servizi che offro.
Chi sono
I BENEFICI DEL NOSTRO PERCORSO INSIEME
1. Riduzione profonda dello stress e dell’ansia
Grazie alla combinazione di mindfulness e training autogeno, imparerai a calmare il sistema nervoso, regolare il respiro e gestire in modo più consapevole le emozioni. Questo porta a un senso di rilassamento profondo e maggiore serenità nella vita quotidiana.
2. Riconnessione mente-corpo per un benessere duraturo
Il mio approccio ti può aiutare a riconoscere i segnali del corpo, spesso trascurati, favorendo una maggiore consapevolezza corporea e mentale. Questo rafforza l’autoregolazione emotiva e riduce i sintomi psicosomatici.
3. Crescita personale e resilienza emotiva
Attraverso un percorso personalizzato, svilupperai nuove risorse interiori, migliorerai l’autostima e costruirai una maggiore capacità di affrontare le sfide della vita con equilibrio e presenza.
Il Mio Metodo
Mente e corpo in armonia per un benessere autentico!
Nel mio lavoro come psicologa clinica accompagno le persone in un percorso di cura profondo e integrato, in cui mente e corpo si incontrano per ritrovare equilibrio, consapevolezza e vitalità.
Utilizzo un approccio terapeutico personalizzato che unisce strumenti della psicologia clinica con pratiche di mindfulness, per imparare a restare presenti, osservare senza giudizio e sviluppare un ascolto profondo di sé, e training autogeno per sciogliere tensioni, ritrovare calma interiore e rafforzare la capacità di autoregolazione emotiva.
Questo significa lavorare insieme non solo sui pensieri e le emozioni, ma anche sulle sensazioni corporee e sui segnali che il corpo ci invia ogni giorno.
Attraverso questo percorso, i miei pazienti imparano a:
Credo fermamente che lo psicologo possa guidare verso una vita più consapevole, autentica e in sintonia con ciò che siamo davvero.
Chi sono
Come iniziare
Prenota una consulenza
Grazie per avermi dedicato del tempo! Questo è il primo passo per iniziare ad investire su di te!
Puoi contattarmi per un colloquio telefonico in cui parleremo e risponderò alle tue domande.
Scopriremo insieme il modo in cui puoi liberare tutto il tuo potenziale!
Il mio studio si trova a Casalecchio di Reno in via Camillo Ronzani 7/18.
Se preferisci, sono disponibile anche online.
Scegliamo il tipo di percorso che fa per te
Per scegliere il tipo di percorso che fa per te contattami per un colloquio telefonico o mandami un vocale/messaggio whatsapp in cui descrivi le tue necessità e valuteremo insieme il percorso più adatto a te oppure compila il form che trovi qui sotto con i tuoi dati e attendi la mia mail di conferma dove ti darò tutti i dettagli per effettuare la prima consulenza.
Se preferisci fare la tua seduta online, dopo aver parlato con me e prenotato effettua il pagamento con bonifico bancario entro il giorno prima della seduta, seguendo le indicazioni presenti nella mail che ti invierò dopo esserci sentiti.
La prima seduta
Durante questo primo incontro mi spiegherai in modo più dettagliato i motivi della tua richiesta e io risponderò alle tue domande. Ti descriverò come lavoreremo per cominciare a cambiare il tuo dialogo interno. Poi inizieremo ad impostare il lavoro: per individuare obiettivi semplici e precisi e per far emergere le tue potenzialità. A seconda delle tue esigenze e del tuo obiettivo, metteremo in atto il supporto più efficace per farti sentire meglio nel modo più rapido possibile.
Organizzarsi per le sedute successive
Se vuoi avere buoni risultati, devi essere disponibile a vederci regolarmente. A seconda delle tue richieste e delle tue esigenze, concorderemo una seconda sessione, sempre di 50 minuti, a distanza di una settimana. Da li valuteremo se continuare a vederci una volta alla settimana oppure una volta ogni due settimane. Monitoreremo di volta in volta i tuoi miglioramenti e decideremo cosa è meglio fare per te.
Il nostro lavoro insieme
Ti aiuterò nel miglior modo possibile! Avrò bisogno della tua partecipazione e del tuo coinvolgimento nel lavoro terapeutico. Ci prenderemo del tempo regolarmente durante le sedute per fare il punto sui tuoi progressi e apportare le modifiche necessarie. E, naturalmente, puoi terminare il percorso quando vuoi!
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